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무엇이든물어보세요 팽이버섯 우엉차 오트밀 채소죽 고구마볶음 올바른 식이섬유 식습관 식이섬유 의외의 효능 만성질환 잡는 내 몸의 청소부 식이섬유

힘들지만꾸준히 2021. 9. 25. 17:14
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레시피를 알아볼께요

만드는 방법

 

1. 고구마는 껍질을 벗긴 다음 채를 썰어서 소금물에 담가 절여둔다.

 

2. 양파, 당근, 고추는 채를 썰어서 준비한다.

 

3. 팬에 기름을 두른 다음 양파와 고구마, 당근을 볶다가 나머지 고추를 넣어서 같이 볶는다.

 

 

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