기분좋은날 단백질 폭탄 돈가스 당뇨 김치전 레시피 만드는 방법

기분 좋은 날 단백질 폭탄 돈가스 당뇨 김치전 레시피 만드는 방법

 

 

레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다.

 

 

1. 황태포를 믹서기에 넣고 간다.

 

 

2. 얼린 두부를 해동시켜 후추, 소금으로 밑간한다.

 

 

3. 달걀물에 적셔 황태 가루를 묻혀준다.

 

기분좋은날 단백질 폭탄 돈가스

 

4. 기름에 튀겨주면 끝

 

 

 

 

 

 

1. 아몬드가루 3: 도토리가루 1의 비율로 반죽을 해준다.

 

 

2. 잘게 썰은 김치에 반죽을 섞는다.

 

 

3. 김치에 식초를 약간 넣어준다.

 

 

4. 홍고추, 청양고추를 썰어 넣어준다.

 

 

5. 기름을 두르고 김치전 반죽을 부쳐주면 끝

 

 

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