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기분좋은날 찬밥3분약밥 찬밥으로 약밥 만드는 방법,90초엉덩이빵빵 엉덩이 큰육 키우는 빵 레시피

힘들지만꾸준히 2021. 12. 13. 13:57
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기분좋은날 찬밥3분약밥 찬밥으로 약밥 만드는 방법,90초엉덩이빵빵 엉덩이 큰육 키우는 빵 레시피

 

재료

 

간장2큰술, 참기름 1큰술, 흑설탕 2큰술, 계핏가루 0.5큰술을 넣어 소스를 만든다.

2. 데운 찬밥에 만들어둔 소스를 넣는다.

3. 견과류 한 봉지를 넣고 밥을 버무려준다.

+ 밥or 소스 중 하나는 꼭 데워준다.

4. 모양을 잡아가며 용기나 틀에 넣는다.

5. 상온에 두거나 냉장고에 넣어 굳힌다.

 

 

 

 

빵빵

재료

 

아몬드파우더 3스푼, 메추리알 5개, 버터, 호박씨, 베이킹파우더1/2티스푼

1. 버터를 전자레인지에 10초 정도 돌려서 녹인다.

2. 녹인 버터에 메추리알을 넣는다.

3. 아몬드 파우더를 넣고 잘 섞어준다.

4. 베이킹파우더와 호박씨를 넣고 골고루 섞는다.

5. 빵틀에 반죽을 넣고 아몬드 슬라이스를 올린다.

6. 전자레인지에 90초 돌린다.

 

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