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기분좋은날 배연정 국밥집 배추겉절이 갈치속젓 쪽파 김치 레시피 레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 국밥집 배추겉절이 재료 배추1통, 천일염, 고춧가루 (굵은거+고운거), 양파1개, 바나나 2개, 멸치액젓, 다진생강, 다진마늘, 사골육수 만드는 방법 1. 배추 한 통을 반으로 갈라 천일염을 넣고 40분간 절인다. 2. 바나나 2개에 사골육수를 넣고 간다. 3. 절인 배추에 사골육수와 함께 간 바나나를 넣는다. 4. 양파즙 (양파1개), 다진생강 1작은술, 다진마늘 1큰술을 넣는다. (다진마늘은 간을 보면서 조금씩 넣어준다.) 5. 절인 배추에 멸치액젓을 100ml정도 넣어준다. 6. 굵은+고운 고춧가루를 3큰술 넣어 버무린다. (팁 : 굵은 고춧가루 : 고운 고춧가루 7:3) 갈치속젓 쪽파 김치 재료 ..

기분좋은날 장내세균 전문가 심경원 가정의학과 전문의 이대서울병원 서울시 강서구 공항대로 260 이대서울병원 1522-7000 https://seoul.eumc.ac.kr/main.do

기분좋은날 쑥 완자국 주꾸미 샤부샤부 레시피 레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 완자국 재료 쑥, 다진소고기, 두부, 달걀, 밀가루 약간 양념 참기름, 후추, 다진마늘, 소금 국물재료 파, 된장, 청양고추 만드는 방법 1. 다진 파, 된장, 청양고추를 넣고 끓여 육수를 만든 뒤 건더기는 건진다. 2. 쑥을 끓는 물에 살짝 데쳐 먹기 좋은 크기로 썬다. 3. 참기름, 후추, 다진마늘로 양념한 소고기에 데친 쑥과 두부를 넣고 버무린다. 4. 반죽을 둥글게 빚은 뒤 물을 입혀 만들어둔 육수에 넣고 끓인다. 샤부샤부 재료 주꾸미, 미나리, 냉이, 버섯, 브로콜리, 양배추 육수재료 다시마, 멸치 만드는 방법 1. 다시마, 멸치를 넣어 육수를 끓인다. (취향에 따라 국간장이나 소금으로 살짝 간한다.) 2. 버섯..

기분좋은날 비만나빵 부기빼차 살콩달콩 레시피 레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 비만나빵 재료 귀리가루 25g, 병아리콩, 검은콩 60g, 두부반모, 계란흰자 2개 ~3개 약 70g, 견과류 or 올리브유, 코코넛오일, 스테비아 약간, 거피가루 or 계피가루 약간 만드는 방법 1. 믹서에 귀리가루 25g, 병아리콩, 검은콩 60g, 두부반모, 계란흰자 2개 ~3개 약 70g, 견과류 or 올리브유, 코코넛오일, 스테비아 약간, 거피가루 or 계피가루를 모두 넣고 갈아준다. 2. 후라이팬에 올리브유를 얇게 두른 뒤, 믹서에 갈아 둔 반죽을 구워낸다. 부기빼차 재료 물 1.5리터, 대추5개, 계파 5g, 생강편 5g, 파뿌리 (대파1개분량) 만드는 방법 물 1.5리터에 대추 5개 계피5g, 생강편 5g,..

기분좋은날 새송이떡 굴림 만둣국 레시피 레시피를 올려보겠습니다. 어떻게 만드는지 확인해보세요. 새송이떡 굴림 만둣국 재료 새송이 1봉지, 다진 소고기 300g, 두부 1/2모, 달걀 1개, 다진마늘1큰술, 무말랭이 한 줌, 생강가루 약간, 송송 썬 부추 1컵, 다진 홍고추 3큰술, 검은깨 2큰술, 후추 약간, 소금 약간, 전분 가루 1컵 맛국물 팽이버섯, 어슷 썬 대파, 어슷 썬 애호박 만드는 방법 1. 무말랭이는 생강가루 물에 넣어 불렸다가 곱게 다진다. 2. 재료를 모두 섞어 잘 치대로 동그랗게 빚어 전분에 굴려 준다. 3. 면주머니에 맛국물 재료를 담아 뭉근히 끓여준다. 4. 1의 만두를 끓는 물에 익힌다. 5. 새송이를 동글동글 떡국 모양으로 썬다. 6. 끓는 맛국물에 새송이와 익은 굴림 만두, ..

기분좋은날 지방독 체내 독소 진단 테스트 지방독 제거법 혈관을 통해서 몸에 쌓이게 되는 지방 독. 그것에 대해서 알아봅니다. 숨만 쉬는 것으로도 몸속에 독이 쌓인다고 하는데. 그렇다면.... 내 몸속에는 얼마나 많은 독이 있는지를 테스트 해봐야 하는데.. 방송에서 그 진단법을 공개하게 됩니다. 살을 빼도 내장지방의 지방독은 빠지지 않는다는데... 그렇다면 그 제거법은? 마지막으로 다이어트에 설공한 사람의 비법을 알아봅니다.

mbc기분좋은날 콩 버섯 전골, 미역보이차무침, 콜레스테롤과 고지혈증 이번 포스팅은 기분좋은날입니다. 방송에서 소개가 되었던 곳은 어디이며 레시피는 어떻게 되는지를 적어보겠습니다.

기분좋은날 매생이굴국, 굴 대파 꼬치 이번에는 다른 프로그램으로 넘어가서 레시피들을 적어보겠습니다. 매생이굴국 재료 매생이 2컵, 굴 백그램, 참기름 2큰술, 깐마늘 3쪽, 참치액 약간 밑국물 - 물 5컵, 국물멸치 15마리, 조각다시마 4장, 견표고버섯 2개 만드는 방법 1. 물에 멸치, 다시마, 표고버섯을 넣어 푹 끓여 밑국물을 만든다. 2. 매생이는 불에 물을 받아 살살 흔들어 씻어 고운체에 밭쳐 물기를 뺀다. 3. 굴은 무즙에 씻은 후 연한소금물에 헹구어 건진다. 4. 마늘을 얇게 편썬다. 5. 밑국물을 걸러 국물만 끓여 굴, 마늘을 넣는다. 6. 냄비에 참기름을 두르고 매생이를 달달 볶는다. 7. 5에 볶은 매생이를 넣어 저으면서 끓이고 불을 끈 후에 참치액으로 간을 맞춘다. 굴 대파 꼬치 재료..