기분 좋은 날 닭가슴살 양배추말이 토마토 겉절이

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레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다.

 

 

1. 찐 고깔 양배추를 길게 펼치고 깻잎을 깐다.

 

 

2. 채 썬 파프리카, 오이와 잘게 찢은 닭가슴살을 깐다.

 

 

3. 양배추 양옆은 안으로 접고 돌돌 말아준다.

 

 

 

 

 

 

1. 토마토를 4등분 해준다.

 

 

2. 양파 반 개, 부추 한 줌을 손가락 두 마디 정도로 썬다.

 

 

3. 멸치 액젓, 고춧가루, 다진마늘, 들기름 1숟갈씩 넣어준다.

 

 

 

 

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