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기분 좋은 날 고구마 생채 무말랭이 차 레시피 겨울 호흡기 관리 비법 겨울 다이어트 보약 고구마

 

레시피를 알아보겠습니다.

1. 채 썬 고구마에 다진 대파 3큰술, 다진마늘 1큰술을 넣어주고 소금약간, 설탕.멸치액젓2큰술, 고춧가루 4큰술, 식초 5큰술

2. 마지막에 참기름과 깨를 넣고 무쳐준다.

 

 

 

무말랭이 차

1. 무말랭이를 프라이팬에서 덖어 수분을 완전히 날린 후 끓인다.

 

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