엄지의 제왕 토마토 달걀빵 콜 베리 주스 레시피

엄지의 제왕 토마토 달걀빵 콜 베리 주스 레시피

 

토마토 달걀빵

 

레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다.

재료

 

달걀1개, 방울토마토2개, 닭가슴살햄3장, 소금.후추약간, 바질잎

1. 전자레인지용 그릇에 햄을 둘러서 넣는다.

2. 달걀을 깨뜨려 넣는다.

3. 소금과 후추를 넣는다.

4. 방울토마토를 올린다.

5. 바질잎을 올린다.

6. 전자레인지에 2분 동안 돌린다.

7. 완성

 

 

 

콜 베리 주스

재료

 

데친 브로콜리 45g, 냉동 블루베리 50g, 물 120ml, 꿀1티스푼

1. 브로콜리는 끓는 물에 3분 데쳐주세요.

 

2. 믹서에 데친 브로콜리 냉동블루베리, 꿀, 물을 넣는다.

3. 재료들을 잘게 간다.

4. 끝

 

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