기분좋은날 배연정의 오이 소고기 볶음 문희경의 몸매 관리 비법 낙상 예방 운동법

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힘들지만꾸준히 2022. 6. 13. 15:52

기분좋은날 오이 소고기 볶음 문희경의 몸매 관리 비법 낙상 예방 운동법

1. 오이를 납작하게 썰어 소금에 20분간 절인다.

2. 간 소고기에 불고기 양념 (간장.설탕.다진마늘.참기름.후추)로 밑간한다.

3. 양념한 소고기 먼저 볶다가 절반 정도 익으면 오이를 넣고 함께 볶는다.

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