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요리비결 신효섭의 캔참치무조림과 닭가슴살들깨무침 만드는 방법 1. 무 350g, 양파 80g은 먹기 좋게 썬다. 2. 대파 40g은 흰 부분을 먹기 좋게 썰고 끝부분을 송송 썬다. 3. 냄비에 다시마 물 2컵 2400ml, 국간장 2t, 진간장 4t, 맛술 3t, 고추가루 3t, 후춧가루 약간, 올리고당 1t, 무를 넣고 뚜껑을 덮어 15분 동안 끓인다. 4. 양파, 대파, 통조림 참치 100g을 넣고 3분 동안 끓인다. 5. 참기름 1t를 두른 뒤 불을 끈다. 6. 그릇에 캔참치무조림을 담고 송송 썬 대파를 곁들인다.

요리비결 신효섭의 시래기소고기조림과 소고기비빔국수 레시피 만드는 방법 1. 대파 30g은 얇게 썬다. 2. 달군 팬에 다진 소고기 200g을 볶다가 다진마늘 1/2t, 맛술 2t를 넣고 볶는다. 3. 볶은 소고기에 맛간장 1/2t를 넣고 펼쳐 가며 볶는다. 4. 키친타월로 소고기 기름을 제거. 5. 끓는 물에 우동면 200g을 넣고 젓가락으로 살살 풀어가며 1분 정도 삶는다. 6. 삶은 우동면 체에 밭쳐 건진 뒤 젓가락으로 휘저으며 상처를 낸다. 7. 그릇에 우동면을 담고 맛간장 2t를 넣어 섞는다. 8. 우동면 위에 볶은 소고기, 다진마늘1/2t, 대파 올리기 9. 김 가루 1/2컵 10ml, 달걀노른자 1개를 곁들인다.

기분좋은날 고구마 경단 고구마 라떼 감자옹심이 밤 조림 신효섭 셰프의 홈메이드 겨울 건강 간식 만드는 방법 어제 방송에 나왔던 레시피들입니다. 여러가지가 나왔었네요. 어떻게 만드는지 확인들 해보시기 바랍니다. 고구마 경단 1. 찐 고구마 3개를 으깬다. 2. 꿀 2큰술과 요거트 1개를 넣고 잘 섞는다. 3. 살짝 식으면 동그랗게 빚는다. 4. 참께, 자색 고구마 가루, 카스텔라 가루에 굴린다. 고구마 라떼 만드는 방법 1. 찐 고구마 2개와 우유 반 컵을 넣고 믹서에 간다. 2. 우유 3컵과 갈은 고구마, 꿀 3큰술을 넣고 약불에서 저어가며 끓인다. 3. 기호에 맞게 시나몬 가루를 뿌린다.