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허영만의 백반기행 여수 해산물 밥상 서대회무침 서대찜 197회
방송에 나왔던 곳이 어디인지를 알아보았습니다.
오시오
서울 성동구 행당로 17길 19-1
02-2299-8686
메뉴 및 가격
낙지볶음 대 35,000원
병어조림 2인분 22,000원
조기구이 2인분 18,000원
서대찜 2인분 22,000원
묵은지고등어 2인분 22,000원
서대 효능
칼륨과 인이 풍부하게 있어 혈압을 저하기ㅣ고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 좋다. 칼슘과 비타민d가 있어 뼈에 좋고 골다공증 예방에도 효과가 있다.
비타민e도 들어있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시켜주며 비타민a는 시력을 보호하고 안구 건장 증진에도 도움이 된다.
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