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좋은아침 콩나물전 레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 2020년 6월 17일 재료 콩나물, 당근 1/2개, 실파 10g, 청고추 2개, 홍고추 2개, 부침가루 2큰술, 튀김가루 2큰술, 달걀 2개, 식용유 양념재료 간장 2큰술, 참기름 1큰술, 고춧가루 1큰술, 통깨 1큰술, 실파 약간 만드는 방법 1. 콩나물을 30초간 데친 후 먹기 좋은 크기로 잘라준다. 2. 당근, 실파, 고추를 적당한 크기로 손질한다. 3. 손질한 채소에 달걀, 부침가루, 튀김가루를 넣어 반죽을 만들어준다. 4. 식용유를 두른 뒤 팬이 달궈지면 중불에 노릇노릇하게 구워주면 완성

좋은아침 복어 껍질 간장 무침 키위샐러드 레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 6.10일 복어 껍질 간장 무침 재료 복어 껍질 50g, 미나리 3줄기, 당근 반개, 오이 반개, 깻잎8장 (2인분 기준) 양념재료 간장 2큰술, 식초 1큰술, 다시마 물 2큰술, 고춧가루 1작은술, 실파 약간 만드는 방법 1. 손질된 복어 껍질을 살짝 데친다. 2. 데친 복어 껍질에 손질한 미나리, 당근, 오이, 깻잎을 넣어준다. 3. 만들어 놓은 양념장을 붓고 무쳐주면 완성 6.3일자 키위 샐러드 재료 키위2개, 샐러드용 채소, 방울토마토 4개, 아보카도 오일 15ml, 발사믹 드레싱 만드는 방법 키위와 방울토마토를 썰어 샐러드용 채소에 올린 뒤 발사믹 드레싱과 아보카도 오일을 섞은 드레싱을 뿌려준다.

좋은아침 케일 부리토 만드는 법 저염 고추장 만드는 법 가지 샐러드 만드는 법 레시피 레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 저염 고추장 재료 토마토, 고추장, 다진소고기 만드는 방법 1. 토마토에 십자로 칼집을 내고 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 담근다. 2. 칼집을 냈던 부분을 당겨 껍질을 벗긴 후 믹서기에 갈아준다. 3. 프라이팬에 다진 소고기를 볶은 뒤, 갈아놓은 토마토와 고추장을 넣는다. (토마토 1개당 고추장 4큰술) 4. 약불에 수분이 날아가 되직해질 때까지 볶아주면 완성 가지샐러드 재료 가지, 붉은 오메가3, 새싹채소, 샐러드용 채소, 발사믹 식초, 다진 토마토 만드는 방법 1. 가지를 어슷하게 썰어 프라이팬에 구워준다. 2. 구운 가지를 그릇에 깔고 샐러드용 채소와 다진 토마토를 올려준..