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📌 팽이버섯 효능 6가지 | 면역력, 다이어트, 항암까지 전부 알려드려요팽이버섯의 효능이 궁금하신가요?팽이버섯은 저렴한 가격과 부드러운 식감으로 사랑받는 식재료인데요,이 버섯에는 면역력 강화, 다이어트, 항암 효과 등 다양한 건강 효과가 숨어 있습니다.오늘은 팽이버섯의 대표 효능 6가지를 쉽게 정리해드립니다.✅ 팽이버섯 효능 한눈에 보기효능설명✅ 저칼로리다이어트에 효과적✅ 면역력 강화베타글루칸 풍부✅ 뇌 건강항산화 성분 에르고티오네인✅ 심혈관 건강콜레스테롤 수치 개선✅ 장 건강식이섬유로 변비 예방✅ 항암 가능성암세포 억제 효과 연구 진행 중1️⃣ 저칼로리 다이어트 식품팽이버섯은 100g당 약 37kcal로 매우 칼로리가 낮은 식재료입니다.식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지할 수 있어 다이어트 식단에 ..