기분좋은날 노니 요거트 아보카도장 노니 홍시 주스

기분좋은날 노니 요거트 아보카도장 노니 홍시 주스

이번 포스팅도 기분좋은날 레시피입니다. 레시피가 어떻게 되는지 확인들 해보세요.

@아보카도장

재료

아보카도4개, 레몬1/2개, 방울토마토10개, 양파1/2개, 간장 8큰술, 식초 2큰술, 설탕 2큰술,

생강 약간, 와사비 1큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술

만드는 방법

1. 양파 채 썰고, 방울토마토 반 자르고, 생강, 레몬을 슬라이스한다.

2. 씨앗을 제거한 아보카도는 깍둑썰기하고 한다.

3. 손질한 재료를 밀폐용기에 담는다.

4. 양념장 만들어 밀폐용기에 부어준 후 반나절 숙성 시켜 먹는다.

#노니요거트

재료

노니가루, 요거트

만드는 방법

1. 요거트에 노니 가루 1티스푼을 넣어 섞는다.

@노니홍시주스

재료

냉동노니, 홍시2개

만드는 방법

1. 홍시의 껍질 벗긴다.

2. 핸드 블랜더에 물 1컵에 노니분말 3g과 홍시 2개를 넣고 섞어준다.