미라클푸드 관절 염증 철판닭발볶음 청경채고기찜 레시피 효능 효과
미라클푸드 관절 염증 철판닭발볶음 청경채고기찜 레시피 레시피 및 방송정보를 알아보겠습니다. 닭발볶음 재료 뼈없는 닭발 400g, 조랭이떡 (없으면 떡볶이 떡) 200g, 마늘 10쪽, 양파 1개, 당근 1/3개, 청양고추 2개, 붉은 고추 1개, 굵은 소금, 밀가루 약간씩 볶음양념장 매운고추기름 3큰술, 들기름 1큰술, 간장 3큰술, 물엿 2큰술, 다진마늘1큰술, 생강즙 1작은술, 청주 2큰술, 맛술 2큰술, 통깨약간, 소금약간 만드는 방법 1. 뼈 없는 닭발은 굵은 소금과 밀가루를 넣어서 주물러 흐르는 물에 여러번 헹궈 건집니다. 2. 조랭이떡은 물에 불립니다. 3. 마늘은 반으로 자르고 양파는 사방 2cm 크기로 썹니다. 당근도 같은 크기로 얄팍하게 썹니다. 4. 청양고추와 붉은 고추는 잘게 다집니다..
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2020. 8. 19. 23:19
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