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기분좋은날 대추계피잼 커큐민 망고 요거트 레시피



레시피가 어떻게 되는지 알아보겠습니다.


대추계피잼


재료


대추 1과 1/2컵, 설탕 1/2컵, 계피가루 1큰술


만드는 방법


1. 대추 채 썬 뒤 씨와 함께 물 3컵을 넣고 대추가 풀어질 때까지 중약불로 끓인다.


2. 체에 밭쳐 대추를 내린다.


3. 내린 대추에 설탕을 넣고 농도가 될 때까지 조린다.


4. 계피가루를 넣어 고루 섞는다.


커큐민 망고 요거트



재료


요거트 2컵, 커큐민 약간, 망고 1/4개, 석류알 2큰술, 애플민트 잎 약간


만드는 방법


1. 망고는 먹기 좋게 깍둑썬다.


2. 요거트를 담고 망고, 석류알, 애플민트를 얹은 뒤 커큐민을 살짝 뿌려준다.


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